PROGRAMA DIARIO: No dudes en asistir a las actividades ofrecidas, ¡escúchate a ti mismo!

Despertar muscular Después de despertarte suavemente, te acompañaré a realizar algunos movimientos y estiramientos para preparar tu cuerpo para la caminata.

Meditación Te ofrezco una breve meditación matutina para conectar con la naturaleza y tus energías.

Caminata de 2 a 3 horas Descubra el interior andaluz, a menudo poco conocido, que le sorprenderá por su variedad de colores y paisajes. Estaréis siempre acompañados y cada uno podrá seguir su propio ritmo.

Vuelta a la calma: Profesionales con cita previa.

• Masajes a tu elección

• Sesiones de hipnosis

• Otros servicios que se te ofrecerán antes de tu llegada

Libremente

• Relajarse en la piscina

• Leer, descansar

• Hammam

• Sesión de yoga

19:00 Horas: revisión diaria

Hablaremos de sus sensaciones con un caldo de verduras ecológico o una infusión de hierbas.

20 h: Conferencia o película

Los ponentes dirigirán las conferencias.

Proyecciones de películas sobre alimentación y salud.

Último día: explicaciones sobre la recuperación de alimentos.

Viernes mediodía Comida de recuperación antes de la salida.